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7 cosas que me gustan de la primavera

Cosas que me gustan de la primavera

Ayer comenzó la primavera para todos los que vivimos en el hemisferio norte.

Los cambios de estación siempre van unidos a cambios en nuestra vida diaria. La variación del clima y las horas de luz tienen una repercusión directa sobre nosotros, tanto a nivel interno (estados de ánimo) como a nivel externo (tareas cotidianas).

La primavera es una de las estaciones en las que más se nota este cambio. Pasamos del recogimiento invernal, al renacer de la vida. En primavera los días comienzan a iluminarse, las plantas dan flores y frutas, los animales despiertan de su letargo, el sol calienta con más fuerza… Todo empieza a tomar un color más cálido y esto para bien o para mal nos afecta.

En mi caso, siento que la primavera es el mejor momento para conectarse con la naturaleza y florecer junto a ella. Esta época nos abre un montón de posibilidades para realizar cambios, resetear cuerpo y mente y llenarnos de energía.

Hoy quiero contarte 7 cosas que me gustan de la primavera y cómo aprovecho el paso de estación para realizar cambios en mi vida.

¿Qué me gusta de la primavera?

∴ Despertar / Renacer: La primavera simboliza el renacer, es cuando la naturaleza resurge en todo su esplendor después de los meses invernales. Los campos y jardines se llenan de flores, los animales realizan sus cortejos y la vida brota a nuestro alrededor colmándose de colores y olores nuevos.

Nosotros también formamos parte de la tierra, por eso la primavera es una buena oportunidad para sacar nuestra luz, contagiarnos por el entorno y despertar tal como lo hace la naturaleza. Date la oportunidad de conectarte y fluir con la energía de la vida, observa la belleza de los árboles y plantas, déjate impregnar por la luz del sol y verás como tu energía se renueva.

Naturaleza floreciendo en primavera

∴ Días más largos: Con la llegada de la primavera las horas de luz aumentan y la temperatura se suaviza, por eso es la estación del año ideal para realizar actividades al aire libre.

Salir a pasear, andar en bicicleta, crear un huerto, leer en un parque, elaborar un libro de naturaleza, ir con los niños de excursión, caminar descalzo, hacer un picnic… son algunas de las opciones que tenemos para disfrutar del sol y la naturaleza durante esta época.

Además, las actividades en el exterior nos proporcionan efectos beneficiosos para la salud. Fortalece el sistema respiratorio, mejora el estado de ánimo y la vitamina D del sol mejora la salud de nuestros huesos (no olvides ponerte protección solar).

Actividades al aire libre en primavera

∴ Festivales, ferias y mercadillos: Con el buen tiempo comienzan a programarse eventos interesantes como antesala a todo lo que tendrá lugar durante el verano.

Los festivales de música, ferias de food trucks y mercadillos hacen acto de presencia en nuestras ciudades.

Queda con amigos y disfruta de todas las actividades que puedan interesarte durante estos meses, sentirás que el verano está mucho más cerca. Para estar al día de todos los eventos chulos que tendrán lugar en los próximos meses, puedes seguirme en Facebook, todos los viernes iré publicando novedades.

Festivales en primavera

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∴ Frutas y verduras: Todos los cambios de estación traen consigo frutas y verduras de temporada. Las de primavera son algunas de mis preferidas; fresas, cerezas, albaricoques, espárragos trigueros, guisantes, melón, sandía… Un verdadero festival de vitaminas y nutrientes que podemos incluir en nuestros platos cada día.

En esta época me encanta hacer batidos de frutas y verduras para desayunar, son muy sanos y aportan un chute de energía increíble para afrontar el día.

Si estás pensando en realizar cambios en tu alimentación, este puede ser un buen momento. Incluye alimentos saludables y frescos en tu dieta, si son de proximidad mucho mejor, y ayúdate de infusiones de plantas para desintoxicar el organismo. En unas semanas notarás la diferencia, te sentirás más ligero y vital.

Fruta de primavera

∴ Cambio de ropa: Aunque el cambio grande de armario lo hago en verano, en primavera también aprovecho para renovar algunas prendas. A medida que los días se vuelven más calurosos, podemos ir guardando los abrigos y la ropa de lana para sacar cazadoras y prendas más ligeras.

Este puede ser un buen momento para deshacerte de aquella ropa que vas guardando año tras año y que al final nunca te pones. Dónala o tírala pero no sigas almacenando cosas que sabes que no te vas a poner más.

Deja espacio para lo nuevo, aprovecha para ordenar lo que tienes y valora si necesitas comprarte algo de temporada ¿Por qué no darte un capricho? 🙂

Cambio de ropa en primavera

∴ Limpieza en el hogar: Haciendo una analogía con el renacer en la primavera, podemos hacer un pequeño ritual de renovación en nuestro hogar. Es un excelente momento para hacer limpieza general, liberarnos de cosas que ya no necesitamos, desempolvar, desinfectar, refrescar, limpiar el jardín (si tenemos), hasta podemos pensar en redecorar la casa. Comprar nuevos elementos de decoración, restaurar algún mueble o pintar de colores más vivos… todo lo que se te ocurra que sientas en armonía contigo.

En esta época me encanta abrir las ventanas y notar la brisa primaveral, tender la ropa en la calle o llenar la casa de flores frescas. Deja que la vida entre en tu hogar.

Limpieza en casa durante la primavera

∴ Viajar: Viajar es algo que podría incluir en cualquier época del año, pues es una de las cosas que más me gusta hacer en la vida. Lo único que la primavera por su clima me parece uno de los mejores momentos para hacer escapadas.

Se puede disfrutar de los lugares turísticos sin el agobio de la temporada alta, las excursiones a la naturaleza son mucho más bonitas, patear las ciudades sin el calor intenso del verano o el frío paralizador del invierno es mucho más agradable…

En general, pienso que la primavera es una de las épocas más propicias para viajar ¿Tú qué opinas?

Viajar en primavera

Espero que mis 7 cosas preferidas de la primavera hayan servido para inspirarte y reflexionar.

Sal de casa, conéctate con la tierra, respira a pleno pulmón y disfruta todas las cosas bonitas que esta época tiene para ti. ¡FELIZ PRIMAVERA!

Feliz primavera

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