Practicar mindfulness en invierno es una oportunidad fantástica para sumergirnos en la calma y la serenidad que nos ofrece esta temporada. Pero, ¿qué es exactamente el mindfulness? En esencia, el mindfulness es la capacidad de estar en el presente con atención plena, sin juzgar ni identificarse ...
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Espinaréu y la Casita de Olivia en Asturias
Esta primavera hice una escapada “slow” maravillosa que me apetece compartir contigo. Buscábamos un par de días de desconexión en un lugar tranquilo y en contacto con la naturaleza. Nuestra búsqueda nos llevó a alojarnos en una casita súper chula en el encantador pueblo de Espinaredo, ...
Consejos para viajar siendo una persona altamente sensible (PAS)
Viajar es una experiencia emocionante que nos permite descubrir nuevos lugares, culturas y crear recuerdos inolvidables. Sin embargo, si eres una persona altamente sensible como yo (aquí te cuento mi historia), esta aventura puede presentar desafíos adicionales debido a la intensidad con la que ...
25 cosas chulas que ver y hacer en Santander
¡Prepara las maletas! Hoy viajamos hasta Cantabria para descubrir 25 cosas chulas que ver y hacer en Santander. Santander es una ciudad bella y señorial, posee una hermosa bahía, numerosas playas, rincones con encanto, buen ambiente, una gastronomía deliciosa… ¡El destino perfecto para escaparse ...
Ruta por Central Park (Guía y mapa)
Central Park es uno de los lugares más emblemáticos de Nueva York. Un remanso de paz y tranquilidad en medio de la bulliciosa isla de Manhattan. Escenario de muchas películas y refugio de neoyorquinos y turistas que buscan un momento de relax en plena naturaleza. Sin duda, una visita obligada si ...
Ideas para disfrutar de un verano «slow»
¡Llega la época más alegre y divertida del año! El verano es sinónimo de días largos, temperaturas cálidas, sol radiante, planes al aire libre, quedadas con amigxs, vacaciones, etc. Sin embargo, a menudo tendemos a llenar nuestras agendas de actividades y compromisos que pueden acabar ...
