Cuando descubrí el término de Persona Altamente Sensible (PAS) me sentí totalmente identificada, fue como poner luz a una parte de mí que nunca había comprendido y que incluso había rechazado. Durante gran parte de mi vida me he sentido como un "bicho raro". No entendía por qué todo me afectaba ...
Slow Life
Ideas para romantizar tu vida y rodearte de belleza
Durante los últimos años ha sido tendencia el concepto de "romantizar tu vida", sobre todo a través de YouTube y TikTok. Es un tema del que yo he hablado por Instagram stories en varias ocasiones, pero lo llamo rodearse de belleza. Esto se trata de apreciar las pequeñas cosas del día a día y ...
50 cosas que me hacen feliz
Las 50 cosas que me hacen feliz comenzaron aquí y siguieron aquí. Hoy, voy a continuar compartiendo esos pequeños momentos que me alegran la vida, que me sacan una sonrisa y me hacen sentir bien. Este ejercicio es una buena herramienta para enfocarnos en todo lo positivo que hay en nuestra ...
Mi momento del té (Incluye un ejercicio de mindfulness)
Mi momento del té es un pequeño ritual que llevo realizando desde hace años. Creo que comencé a disfrutar de ese ratito para mí cuando estaba estudiando en la universidad. Cada día, después de comer, me relajaba con una infusión o té calentito antes de ponerme a estudiar. Disfrutaba tanto ese ...
30 cosas que me hacen feliz
Este post es la continuación de otro que publiqué hace un tiempo con 15 cosas que me hacen feliz. Cada día hay pequeños momentos que nos alegran la vida, y yo soy partidaria de compartir todo lo que sea positivo e inspirador. El mundo ya tiene bastante negatividad como para seguir hablando de ...
40 planes chulos para hacer en casa
Hoy quiero proponerte 40 planes chulos para hacer en casa. A medida que nos adentramos en los meses de otoño e invierno, el tiempo fresco y las tardes más largas nos invitan a buscar refugio en la calidez y la comodidad de nuestro hogar. Son las estaciones en las que pasamos más tiempo en casa, ya ...
