Estoy muy emocionada por presentarte mi guía: «Un otoño acogedor, momentos chulos».
Llevaba tiempo con la idea de crear este ebook y por fin se ha hecho realidad. Han sido semanas de mucho trabajo donde he puesto toda la ilusión y amor del mundo en el proceso de creación.
En este post quiero contarte lo que vas a encontrar en el interior de la guía. ¡Espero que te guste mucho!
Introducción
Tanto si eres una persona que adora el otoño como si no es tu estación favorita, esta guía está pensada para ti. Encontrarás un montón de ideas bonitas y sencillas para disfrutar los próximos meses y crear momentos llenos de calma, bienestar y calidez.
Planes acogedores en casa
Con la llegada del otoño, los días se acortan y el frío comienza a llamar a la puerta. Pasamos más tiempo en casa y eso es una oportunidad perfecta para transformar nuestro hogar en un refugio acogedor.
En la guía descubrirás muchas ideas para que tu día a día sea muy «cozy»
Planes acogedores fuera de casa
El otoño también nos invita a salir y disfrutar de lo que nos rodea. En este capítulo encontrarás propuestas para vivir planes especiales fuera de casa, ya sea sol@, en pareja o con amig@s.
La guía está en formato PDF, se puede leer tanto en el teléfono, como en una tablet o en el ordenador. Al realizar la compra te llegará un email con el enlace de descarga.
Alimentación de temporada y «slow food»
El otoño nos regala frutas, verduras y sabores únicos que podemos aprovechar en nuestra cocina. En esta sección hablamos de la importancia de comer de temporada y de cómo el movimiento slow food nos invita a disfrutar de la comida con calma y conciencia, desde la elección de los ingredientes hasta el momento de sentarnos a la mesa.
Recetas de bebidas otoñales
No hay nada más acogedor que acompañar los días fríos con una bebida calentita. Aquí encontrarás recetas sencillas y deliciosas como el Pumpkin Spice Latte, el vino caliente especiado o el café-chocolate vienés. Tres propuestas perfectas para disfrutar en casa y llenar tus tardes de sabor y calidez.
Libros para leer
Te propongo varios libros para leer durante el otoño. Sus temáticas son muy diversas: amor, fantasía, intriga, juvenil, misterio…
Unos serán como un abrazo y te gustará leerlos despacito junto a una taza de té o café calentito. Otros te transportarán a lugares desconocidos y lúgubres, perfectos para disfrutar cuando se acerque Halloween. También incluyo algunos para colorear y para aprender cosas nuevas.
Manualidades
El otoño es una época ideal para desarrollar nuestra creatividad y dejar volar la imaginación.
En esta sección encontrarás tres tutoriales muy fáciles y bonitos que puedes hacer en casa:
- Marcapáginas con flores secas
- Velas aromáticas con cera de soja
- Diario creativo de otoño
Música y vídeos acogedores
He preparado una lista en Spotify con más de dos horas de canciones muy acogedoras, perfectas para acompañarte en los días de otoño.
Además, te comparto algunos de mis vídeos favoritos de YouTube, ideales para poner de fondo mientras trabajas, lees o te relajas. Encontrarás música jazz combinada con sonidos de lluvia, cafeterías acogedoras o chimeneas crepitando. Un ambiente sonoro perfecto para crear calma en cualquier momento.
Películas para Halloween
Una selección de películas para disfrutar cuando se acerque Halloween. Hay un poco de todo: de miedo, de dibujos, de humor… Te confieso que yo me quedo con las de dibujos, ¡no soy nada fan de las pelis de terror!
Ideas para decorar el hogar
El otoño es la estación perfecta para dar un aire más cálido y acogedor a tu casa. No hace falta gastar mucho ni cambiarlo todo: con pequeños detalles puedes transformar cualquier rincón.
En la guía encontrarás propuestas sencillas y creativas, como jugar con los textiles, añadir velas aromáticas, decorar con elementos naturales o crear tu propio rincón de estación.
La idea es que tu hogar se convierta en ese refugio al que siempre quieres volver cuando fuera hace frío.
Escapadas en la naturaleza
El otoño es una época maravillosa para hacer alguna escapada. Las temperaturas son suaves, los paisajes se tiñen de tonos cálidos y hay menos turismo que en verano o invierno.
En esta sección encontrarás una recopilación de bosques, hayedos, robledales, parques naturales y rutas donde podrás disfrutar de la magia otoñal en todo su esplendor. Una invitación a perderte en la naturaleza y dejarte llevar por su belleza.
Otoño en Instagram
Instagram es una fuente maravillosa de inspiración otoñal. En esta guía te comparto algunas de mis cuentas favoritas llenas de rincones acogedores, tazas calientes, paisajes dorados y contenido especial para estos meses.
Mindfulness: Otoño con los 5 sentidos
Te propongo un ejercicio sencillo de mindfulness para disfrutar del otoño con atención plena através de los 5 sentidos. Experiméntalo, ¡te encantará!
Conectar con las estaciones
El otoño es una llamada a la calma y la introspección. En este apartado te invito a sintonizar con su energía y a vivir en armonía con los ritmos de la naturaleza.
Cuando adaptamos nuestros hábitos a cada estación, la vida se vuelve más equilibrada y plena. ¿Te animas a experimentarlo este otoño?
Mi deseo con este ebook es aportarte muchas ideas para que esta época del año se convierta en un abrazo cálido y reconfortante. ¡Espero conseguirlo!
¡NOVEDAD! He creado un pack en el que puedes adquirir la Guía para vivir en armonía con las estaciones junto con la Guía «Un otoño acogedor» con descuento. ¡Aprovecha la ocasión!
¡No te pierdas las historias otoñales que subo cada día a Instagram!
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