Estoy muy emocionada por presentarte mi guía: «Un otoño acogedor, momentos chulos».
Llevaba tiempo con la idea de crear este ebook y por fin se ha hecho realidad. Han sido semanas de mucho trabajo donde he puesto toda la ilusión y amor del mundo en el proceso de creación.
En este post quiero contarte lo que vas a encontrar en el interior de la guía. ¡Espero que te guste mucho!
Introducción
Aquí te cuento mi relación con el otoño. Cómo ha pasado de ser una época que no me gustaba nada, incluso que me producía mucha tristeza y ansiedad, a ser una estación en la que actualmente disfruto muchísimo.
Este cambio de enfoque me dio la idea de crear la guía.
Tanto si eres un/a amante del otoño, como si por el contrario, no te gusta nada, aquí tendrás un montón de ideas chulas para poner en práctica durante los próximos meses.
Mi propósito con ella es que puedas crear momentos muy acogedores, de calma y bienestar.
Planes acogedores en casa
Los días se van acortando, el calor ya está quedando atrás, llega el otoño y pasamos más tiempo en casa. Por ello, tenemos que hacer de nuestro hogar y nuestras rutinas momentos acogedores donde nos sintamos muy a gusto.
En esta guía vas a encontrar muchas ideas para tener un otoño súper «cozy»
Planes acogedores fuera de casa
Más ideas chulas, pero esta vez para hacer fuera de casa. Ya sea con tu pareja, amig@s o contigo mism@. ¡Hay un montón de planes acogedores que puedes hacer este otoño!
La guía está en formato PDF, se puede leer tanto en el teléfono, como en una tablet o en el ordenador. Al realizar la compra te llegará un email con el enlace de descarga.
Recetas otoñales y «slow food»
En este apartado vas a encontrar 10 recetas ideales para preparar en otoño. Platos saludables, bebidas calentitas, repostería rica para desayunar o merendar, etc.
También nos adentramos en el movimiento «slow food» o alimentación consciente. Un estilo de vida con muchos beneficios que te animo a poner en práctica este otoño.
Libros para leer
Te propongo varios libros para leer durante el otoño. Sus temáticas son muy diversas: amor, fantasía, intriga, juvenil, misterio…
Unos serán como un abrazo y te gustará leerlos despacito junto a una taza de té o café calentito. Otros te transportarán a lugares desconocidos y lúgubres, perfectos para leer cuando se acerque Halloween. También incluyo algunos para colorear y para aprender cosas nuevas.
Manualidades
El otoño es una época ideal para desarrollar nuestra creatividad y dejar volar la imaginación.
Aquí encontrarás el tutorial de tres manualidades muy chulas:
- Marcapáginas con flores secas
- Velas aromáticas con cera de soja
- Diario creativo de otoño
Música para tus momentos acogedores
Encontrarás una lista de Spotify con casi 2 horas de canciones muy acogedoras para escuchar este otoño.
También te recomiendo algunos vídeos de YouTube que suelo poner de fondo mientras trabajo en el ordenador o cuando quiero relajarme. Algunos llevan música jazz junto con sonidos de lluvia, ambiente de cafetería, chimenea…
Películas para Halloween
Una lista de películas para ver cuando se acerque Halloween. Hay un poco de todo: de miedo, de dibujos, de humor… Yo me quedo con las de dibujos, ¡no me gustan nada las pelis de miedo!
Escapadas de otoño por España
El otoño es una época ideal para hacer alguna escapada. Las temperaturas son más suaves que en verano o invierno, hay menos turismo y cualquier excusa es buena para un viajecito ¿no crees?
En este apartado encontrarás una recopilación de bosques, hayedos, robledales, parques naturales y rutas para disfrutar del otoño en todo su esplendor.
También una lista con más de 20 alojamientos muy acogedores: hoteles con encanto, cabañas en la naturaleza, casas rurales…
Otoño en Instagram
Considero que Instagram es una gran fuente de inspiración. ¡Te recomiendo mis cuentas favoritas con contenido otoñal!
Mindfulness: Otoño con los 5 sentidos
Te propongo un ejercicio de mindfulness para disfrutar del otoño poniendo atención plena con los 5 sentidos. Experiméntalo ¡te encantará!
Conectar con las estaciones
En este apartado te invito a conectar con la energía del otoño.
Vivir según los ritmos de la naturaleza y adaptar nuestros hábitos a las distintas estaciones, mejora nuestra calidad de vida. ¿Te animas a probarlo?
Mi deseo con este ebook es aportarte muchas ideas para que esta época del año se convierta en un abrazo cálido y reconfortante. ¡Espero conseguirlo!
¡NOVEDAD! He creado un pack en el que puedes adquirir la Guía para vivir en armonía con las estaciones junto con la Guía «Un otoño acogedor» con descuento. ¡Aprovecha la ocasión!
¡No te pierdas las historias otoñales que subo cada día a Instagram!
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